Овочеві арахісові локшини з кінзовими омлетними смужками

На порцію

453ккал
16гБілки
20гЖири
51гВуглеводи

Поєднайте яєчну локшину зі свіжими ароматами – соусом солодкого чилі, часником і кінзою, додайте китайську капусту та хрустку моркву.

Інгредієнти

4 порц.
  • яйчні локшини середнього розміру250g
  • кунжутна олія2 tsp

    плюс трохи додатково для поливання

  • соняшникова олія1 ½ tbsp
  • морква3

    нарізана тонкими батонами

  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані

  • китайська капуста½

    грубо нарізана

  • зелена цибуля5

    тонко нарізана діагонально

  • хрустка арахісова паста2 tbsp
  • легкий соєвий соус2 tbsp
  • солодкий чилі соус1 tbsp
  • яйця3

    збите

  • кінзаhandful

    грубо нарізана, плюс кілька гілочок для прикраси

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть локшину згідно інструкції на упаковці. Зцідіть, залишивши 2 ст.л. води від варіння. Перемішайте локшину з краплею кунжутної олії та відкладіть.

  2. 2

    Тим часом розігрійте половину соняшникової олії у вокі. Додайте моркву і смажте, доки вона не стане м’якою. Додайте часник, капусту та половину зеленої цибулі, смажте 1‑2 хвилини, доки капуста не почне в'янути. Змішайте арахісову пасту, соєвий соус, кунжутну олію, чилі соус і залишену воду від варіння, потім додайте до сковороди. Додайте локшину і прогрійте до гарячого стану.

  3. 3

    Збийте в мисці яйця, нарізану кінзу та трохи приправ. Розігрійте залишок соняшникової олії у антипригарній сковороді. Влийте яєчну суміш, перемішайте один раз, потім дайте засти на одній стороні. Обережно переверніть, використовуючи тарілку, і смажте іншу сторону до золотистого кольору. Перекладіть на дошку, охолодіть 1 хвилину, потім наріжте смужками. Розсипте їх поверх локшини разом із залишками зеленої цибулі та кількома гілочками кінзи.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток