Вегетаріанський Том Кха з тофу

На порцію

36.9ккал
Білки
0.2гЖири
8.1гВуглеводи

Смачний тайський веганський суп, наповнений ароматами лемонграсу та кокосу.

Інгредієнти

4 порц.
  • овочевий бульйон з низьким вмістом натрію3
  • легке кокосове молоко1
  • лемонграс2
  • свіжий імбир2
  • броколі1 1⁄2
  • цукіні1
  • червоний болгарський перець1⁄2
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію2
  • темний коричневий цукор1
  • мірін1
  • листя кафір-лайму6
  • печений тофу8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть овочевий бульйон і кокосове молоко до кипіння у каструлі на середньому вогні. Додайте лемонграс і імбир, зменшіть вогонь до середнього і варіть 10 хвилин.

  2. 2

    Процідіть бульйон через сито у миску. Відкиньте лемонграс і імбир, а рідину поверніть у каструлю.

  3. 3

    Додайте у бульйон броколі, цукіні, болгарський перець, соєвий соус, коричневий цукор, мірін і листя лайму. Доведіть до кипіння і варіть 10 хвилин.

  4. 4

    Видаліть листя лайму і додайте тофу. Готуйте ще 2–3 хвилини, доки тофу не прогріється.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток