Веганські флапджекси

На порцію

177ккал
Білки
Жири
21гВуглеводи

Обирайте улюблені горіхи та сухофрукти в цьому безмолочному рецепті флапджексів, змінюйте інгредієнти за смаком.

Інгредієнти

16 порц.
  • безмолочний спред140g
  • м’який світло‑коричневий цукор140g
  • золотий сироп2 tbsp
  • вівсяні пластівці175g
  • подрібнені горіхи75g

    за вашим вибором

  • сухофрукти75g

    (наприклад, родзинки, сушені журавлини, подрібнені абрикоси)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 160°C (140°C з конвекцією, газ 4) і застеліть квадратну форму 20 см пергаментним папером.

  2. 2

    Розтопіть безмолочний спред, цукор і сироп у каструлі на середньому вогні. Зніміть з вогню, додайте вівсянку, подрібнені горіхи та сухофрукти. Перекладіть у форму, ущільнюючи суміш задньою частиною ложки.

  3. 3

    Випікайте 30‑35 хвилин до легкого золотистого кольору та хрусткої корочки. Охолодіть у формі, потім наріжте на квадрати. Зберігайте в герметичному контейнері до трьох днів.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток