Гарбузовий суп з насінням

На порцію

55ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 20 хв
БолгарськаОбідЛегкоСуп#Супи

Яскравий солодкий гарбуз, трохи білого рису та вершків – це все, що треба для створення кулінарного шедевру. Поціновувачів гарбузового крем-супу з насінням можна відшукати у будь-якому куточку планети.Ця страва настільки проста й, водночас, така неперевершена, що спробувати її має кожен. Залиште півгодини вільними для приготування супу, який у майбутньому може стати фаворитом вашої кухні. Яскраво-жовтий, як осіннє сонце, він зігріє у холодну пору та подарує сили й натхнення.

Інгредієнти

4 порц.
  • Гарбуз150 г
  • Вершки 30%60 г
  • Вода400 мл
  • Рис20 г
  • Гарбузове насіння5 г
  • Приправа «10 овочів»½ ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відварити рис до готовності. Нарізати гарбуз маленькими кубиками, додати до рису разом з приправою. Накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні до готовності гарбуза.

  2. 2

    Збити блендером до однорідної маси, додати вершки, довести до кипіння.

  3. 3

    Подаючи на стіл, посипати насінням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток