Тропічні батончики на сніданок

На порцію

205ккал
Білки
Жири
33гВуглеводи

Швидкі та поживні батончики з п'яти інгредієнтів – ідеальний сніданок у дорозі.

Інгредієнти

10 порц.
  • рослинна олія3 tbsp

    плюс додатково для форми

  • великі, дуже стиглі банани2
  • велике яйце1

    збите

  • легкий коричневий м’який цукор70g
  • горіховий мюслі250g
  • тропічна суміш сушених фруктів100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C (160 °C з конвекцією, газ 4). Легко змастіть і вистеліть 20 см квадратну форму папером для випікання.

  2. 2

    Розімніть банани в мисці до однорідності, потім додайте олію, яйце і цукор, перемішайте. Обережно вмішайте мюслі, більшість тропічної суміші та щіпку солі. Викладіть масу у форму і посипте рештою тропічної суміші. Випікайте 35‑40 хвилин, дайте охолонути у формі, потім виверніть на дошку і наріжте на 10 батончиків. Зберігайте в герметичному контейнері до чотирьох днів.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток