Тортилья з руколою та пармезаном

На порцію

382ккал
18гБілки
24гЖири
25гВуглеводи

Ця іспанська тортилья – простий спосіб використати інгредієнти зі шафи.

Інгредієнти

4 порц.
  • картопля500g

    очищена

  • оливкова олія3 tbsp

    плюс додатково для поливання

  • велика цибуля1

    нарізана

  • яйця5

    збите

  • рукола100g
  • тертий пармезанhandful

    або стружка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте картоплю тонкими скибочками, приблизно товщиною пальця. Розігрійте оливкову олію у антипригарній сковороді, потім додайте картоплю та цибулю. Коли вони почнуть шипіти і трохи підрум’янитися, влейте 225 мл (8 fl oz) води — вона може розбризкатися, будьте обережні. Тушкуйте картоплю 10 хвилин, доки вона не стане м’якою.

  2. 2

    Злийте зайву рідину з картоплі, потім вилийте яйця у сковороду, приправте і легенько перемішайте. Поверніть сковороду на середній вогонь і готуйте тортилью, доки вона не схопиться з одного боку, приблизно 5 хвилин. Поставте тарілку на верх сковороди, міцно тримаючи, і швидко переверніть, щоб тортилья вийшла на тарілку. За потреби додайте трохи олії, потім знову поверніть тортилью в сковороду для приготування іншої сторони — ще 5 хвилин.

  3. 3

    Перекладіть тортилью на тарілку і розріжте її на 4 частки. Викладіть трохи руколу, посипте пармезаном і полийте олією перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток