Рисото з кабачком, горохом і креветками в мікрохвильовці

На порцію

305ккал
15гБілки
Жири
46гВуглеводи

Швидка сімейна страва, готова за менше ніж 30 хвилин: кабачкове та горохове ризото з креветками, яке можна замінити куркою.

Інгредієнти

3 порц.
  • рис для ризото200g
  • великий зубчик часнику1

    подрібнений

  • зелена цибуля2

    дрібно нарізана

  • незначно солений курячий бульйон900ml

    (використали безглютеновий Kallo, див. підказки)

  • заморожений горох120g
  • великий кабачок1

    нарізаний кубиками (див. підказки)

  • тертий середній або зрілий чеддер50g

    плюс додатково для подачі

  • приготовлені креветки140g

    (або курка)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть рис, часник і зелений цибулю у велику мікрохвильову миску, потім вилийте 400 мл бульйону. Накрийте плівкою і готуйте на високій потужності 10 хв. Перемішайте рис, потім додайте ще 250 мл залишкового бульйону, накрийте і знову готуйте 3 хв.

  2. 2

    Ще раз перемішайте рис, додайте заморожений горох, кабачок і решту бульйону. Накрийте і готуйте ще 8 хв. Додайте сир і креветки (або курку), залиште ризото постояти 2 хв. Посипте додатковим сиром і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток