Курячі ніжки в соусі Тікі Хут

На порцію

742.7ккал
68.2гБілки
29.9гЖири
49.1гВуглеводи

Соковиті курячі ніжки в медово‑кетчуповому соусі з ананасом та хрусткою паніровкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • мед1⁄4
  • кетчуп1⁄4
  • соєвий соус1
  • свіжий тертий імбир2
  • курячі ніжки3
  • кукурудзяні пластівці, подрібнені до крихт3
  • подрібнений ананас1
  • сіль1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F (190°C). Вистеліть форму для випікання фольгою.

  2. 2

    У великій мисці змішайте мед, кетчуп, соєвий соус і імбир. Перелийте 2 столові ложки соусу у маленьку миску. Додайте курячі ніжки до великої миски з соусом і добре перемішайте, щоб вони покрилися. Помістіть крихти кукурудзяних пластівців у неглибоку миску, обваляйте ніжки в крихтах і розкладіть їх у підготовлену форму. Збризніть ніжки олією для випікання. Випікайте 40 хвилин.

  3. 3

    Додайте ананас до залишеного соусу в маленькій мисці, перемішайте з сіллю. Подавайте разом із запеченими ніжками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток