Тыквений запік гурманів

На порцію

594.7ккал
13.4гБілки
37.3гЖири
54.2гВуглеводи

Свіжа гарбуз і нарізані овочі запікаються з сирним йогуртовим соусом і олією сезаму. Чудова страва для вегетаріанців, а також з куркою чи свининою для любителів м’яса.

Інгредієнти

4 порц.
  • підготовлений гарбуз500
  • масло100
  • цибуля, нарізана125
  • часниковий зубчик, нарізаний1
  • морква, нарізана185
  • селер, нарізаний125
  • свіжі сухарі185
  • сушені трави2
  • сіль і перець
  • йогурт простий3⁄4
  • масло сезаму3
  • яйце, збите1
  • шалотка, нарізана2
  • твердий сир, тертий4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Паріть гарбуз до м'якості. Злийте воду і відкладіть.

  2. 2

    Розтопіть масло в сковороді і обсмажте цибулю, часник, селеру та моркву до м'якості, не підрум'янюючи. Додайте трави та сухарі. Перемішайте, зніміть з вогню.

  3. 3

    Змастіть форму для випікання об'ємом 1,5 л.

  4. 4

    Використовуючи половину гарбуза, покрийте дно форми. Викладіть начинку зверху і накрийте рештою гарбуза.

  5. 5

    На низькому вогні змішайте йогурт, олію сезаму і сир, доки сир не розтане, додайте яйце і зніміть з вогню.

  6. 6

    Полийте соусом гарбуз і посипте зеленою цибулею.

  7. 7

    Випікайте в духовці 180°C до золотистої скоринки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток