Тайське зелене куряче карі

На порцію

275ккал
17гБілки
19гЖири
Вуглеводи

Ароматне і кремове тайське зелене карі з куркою – швидко, просто і вражає смаком.

Інгредієнти

6 порц.
  • нові картоплини225g

    нарізані кубиками

  • зелені боби100g

    обрізані та розрізані навпіл

  • рослинна або соняшникова олія1 tbsp
  • часниковий зубчик1

    нарізаний

  • тайська зелена карі паста1 rounded tbsp or 4 tsp

    (не вдається вмістити столову ложку в деякі банки)

  • кокосове молоко400ml can
  • тайський рибний соус2 tsp
  • цукор1 tsp
  • куряче філе без кісток та шкіри450g

    (грудка або стегно), нарізане на шматочки

  • листя лайму2

    дрібно нашатковане, або 3 широкі смужки цедри лайму, плюс додатково для прикраси

  • листя базилікуgood handful of
  • відварений рис

    to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть 225 г нових картоплин, нарізаних кубиками, у каструлю з киплячою водою і варіть 5 хвилин.

  2. 2

    Додайте 100 г обрізаних і розрізаних навпіл зелених бобів і варіть ще 3 хвилини, доки вони не стануть м’якими, але не надто розм’яклими. Злийте воду і відкладіть.

  3. 3

    У вок або велику сковороду розігрійте 1 ст. л. рослинної або соняшникової олії до дуже високої температури, потім додайте 1 подрібнений часниковий зубчик і смажте, доки він не стане золотистим – це займе лише кілька секунд. Не допускайте сильного підгоряння.

  4. 4

    Додайте 1 округлу ст. л. тайської зеленої карі пасти і швидко перемішайте, щоб спеції почали випускати аромат.

  5. 5

    Потім влейте 400 мл консервованого кокосового молока і доведіть до кипіння.

  6. 6

    Додайте 2 ч. л. тайського рибного соусу і 1 ч. л. цукру, потім 450 г курячих шматочків. Зменшіть вогонь до слабкого кипіння, накрийте кришкою і готуйте близько 8 хвилин, доки курка не буде готова.

  7. 7

    Додайте картоплю та боби, прогрівайте їх у гарячому кокосовому молоці, потім додайте 2 дрібно нашаткованих листка лайму (або 3 широкі смужки цедри лайму).

  8. 8

    Додайте жменю листя базиліку, залиште їх на вогні лише на мить, інакше вони втратять яскравість.

  9. 9

    Посипте лаймом для прикраси і подавайте одразу з відвареним рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток