Теріакі шашлики

На порцію

238.2ккал
28.7гБілки
9.4гЖири
9.6гВуглеводи

Це рецепт, вирізаний з журналу, схожий на TOH. Інгредієнти завжди під рукою, люблю смак теріакі. Чудово підходить до рису, картоплі чи салату. Час приготування не включає маринування.

Інгредієнти

6 порц.
  • соєвий соус1⁄3
  • овочеве масло2
  • коричневий цукор1
  • часниковий зубчик1
  • мелений імбир1
  • приправна сіль1
  • безкісткові стейки з вирізки1 1⁄2
  • свіжі гриби12
  • великий зелений перець1
  • велика цибуля1
  • черрі помідори12

Покрокова інструкція

  1. 1

    У мисці змішайте соєвий соус, олію, коричневий цукор, часник, імбир і сіль; добре перемішайте. Вилийте половину маринаду в великий герметичний пакет, додайте м’ясо і перемішайте, щоб покрити. Закрийте; охолоджуйте 4‑8 годин, час від часу перемішуючи. Залиште інший маринад у холодильнику.

  2. 2

    Злийте м’ясо, викидаючи маринад. На металевих або замочених дерев’яних шпажках чергуйте м’ясо, гриби, зелений перець, цибулю та помідори.

  3. 3

    Грилюйте, не накриваючи, на середньому вогні по 3 хвилини з кожного боку. Змащуйте залишковим маринадом. Продовжуйте обертати і змащувати 8‑10 хвилин, доки м’ясо не досягне бажаної готовності.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток