Телятина з рисом в горшечках

На порцію

420ккал
30гБілки
15гЖири
35гВуглеводи

Телятина з рисом, овочами та сиром, запечена у глиняних горшочках – ситна і ароматна страва для сімейного обіду.

Інгредієнти

3 порц.
  • телятина:400 г.
  • горошок консервований:6 ст. ложок
  • тертий твердий сир:6 ст. ложок
  • помідори:3 шт.
  • болгарський перець:2 шт.
  • цибуля:2 шт.
  • часник:3 зубці
  • рис:3 ст. ложки
  • олія:3 ч. ложки
  • м’ясний бульйон:1 склянка
  • сушений базилік та сіль:за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    1. Телятину помити й нарізати невеликими кубиками. Помідори та перець помити, почистити. Перець нарізати тонкими полосками, а помідори натерти на великій тертці. Цибулю та часник почистити та дрібно нарізати.

  3. 3

    2. У три порційних горшечки влити по чайній ложці олії й покласти по столовій ложці промитого рису. Посолити і посипати базиліком за смаком. Тоді викладати шарами: третину телятини, половину перцю, помідорів та цибулі з часником, знову третину телятини, решту овочів, решту телятини. Насамкінець в кожен горшечок налити по 1/3 склянки м’ясного бульйону, покласти по 2 ст. ложки консервованого горошку та по 2 ст. ложки тертого твердого сиру. Кожен шар посолити та посипати сушеним базиліком за смаком. Фотодрук на склі Львів

  4. 4

    3. Горшечки накрити кришками і поставити у попередньо розігріту до 180° С духовку на 40-50 хвилин. Опісля кришечки зняти й залишити горшечки в духовці ще на 20 хвилин, щоб повністю википів бульйон і зарум’янився сир.

  5. 5

    * Можна готувати страву за цим кулінарним рецептом не порційно, а у формі для запікання, накривши її кришкою чи загорнувши фольгою.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток