Курка в глазурі з мандарину та меду

На порцію

518ккал
40.1гБілки
31.4гЖири
18.1гВуглеводи

Рецепт з astray.com. Якщо мандарини в сезон, використовуйте свіжі мандарини. В інший час використовуйте заморожений сік і замініть цедру апельсином та для прикраси.

Інгредієнти

4 порц.
  • мандарини або 3 апельсини3
  • мед2
  • соєвий соус2
  • часник, подрібнений2
  • курка, розрізана на 8 порцій3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Натріть 1 ч.л. цедри мандарину (кольорова частина шкірки), вичавіть сік, щоб отримати ½ склянки. Наріжте решту мандарин на дольки. Помістіть сік у велику миску; додайте мед, соєвий соус, часник і ½ ч.л. свіжомелений перець. Перемішайте. Додайте курку; обгорніть. Накрийте; маринуйте в холодильнику 2‑3 години, час від часу перевертаючи.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 400°F. Викладіть великий лист для випікання (jelly‑roll) з алюмінієвою фольгою.

  3. 3

    Злийте маринад у каструлю; доведіть до кипіння 3 хвилини, доки об'єм не зменшиться вдвічі.

  4. 4

    Розкладіть курку шкірою вгору на лист; випікайте 40 хвилин, доки готово, поливаючи кожні 10 хвилин маринадом і соками з листа. Прикрасьте дольками мандарину.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток