Тамале Пай Запіканка

На порцію

397.9ккал
29.2гБілки
14.2гЖири
41.6гВуглеводи

Класична мексиканська запіканка у повільній каструлі.

Інгредієнти

6 порц.
  • постна яловичина1
  • жовтий кукурудзяний крупа3⁄4
  • знежирене молоко1 1⁄2
  • велике яйце1
  • суміш спецій для тако1
  • сіль для приправ1
  • тушковані помідори1
  • кукурудза1
  • нарізані чорні оливки1
  • тертий сир1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте жовтий кукурудзяний крупа та знежирене молоко, відкладіть, доки м'ясо не стане крихким, злийте зайве і додайте спеції для тако до м'яса згідно інструкції на упаковці.

  2. 2

    Додайте сіль для приправ, помідори, кукурудзу та оливки, додайте яйце до суміші кукурудзяної крупи, викладіть половину в дно повільноварки, додайте м'ясну суміш, 1/2 склянки сиру, потім накрийте рештою суміші кукурудзяної крупи.

  3. 3

    Накрийте та готуйте на високій температурі 3‑4 години, посипте рештою сиру зверху, знову накрийте і готуйте до розплавлення, приблизно 5 хвилин, отримує близько 6 порцій.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток