Сичуаньська Ягнятина зі Спеціями, Перець та Шпинатом

На порцію

278.5ккал
21.5гБілки
15.8гЖири
14.4гВуглеводи

Швидко готується, ароматна страва з яловичини, перцю і шпинату, подається з рисом.

Інгредієнти

4 порц.
  • ягняче філе12
  • соєвий соус1
  • соєвий соус1
  • соус хойсін1
  • часник, дрібно подрібнений3
  • потерті червоні перці1⁄2
  • арахісова олія1
  • свіжий імбир, тертий1
  • червоний болгарський перець, без насіння, смужками2
  • зелена цибуля, смужками6
  • вода1
  • курячий бульйон1⁄3
  • кукурудзяний крохмаль1
  • заморожений шпинат8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте ягняче філе поперек волокон смужками товщиною 1,3 см.

  2. 2

    У середній мисці або пакеті змішайте 2 ч.л. соєвого соусу, весь соус хойсін, 2 зубчики подрібненого часнику і ¼ ч.л. червоних перців. Додайте м’ясо і маринуйте в холодильнику 2 години.

  3. 3

    Тим часом розморозьте шпинат, дайте йому до кімнатної температури і віджміть зайву вологу.

  4. 4

    Розігрійте вок на сильному вогні, додайте 1 ч.л. арахісової олії; коли олія гаряча, додайте ягнячину і смажте, доки колір не зміниться, 2‑3 хвилини.

  5. 5

    Перекладіть м’ясо на тарілку.

  6. 6

    Додайте решту 2 ч.л. олії, коли вона нагріється, додайте імбир, залишений часник і червоні перці.

  7. 7

    Смажте, постійно помішуючи, доки не з’явиться аромат, близько 1 хвилини.

  8. 8

    Додайте смужки перцю і цибулі, а також залишковий соєвий соус; зменшіть вогонь і смажте ще хвилину.

  9. 9

    Додайте 1 ст.л. води і смажте ще 1 хвилину.

  10. 10

    Додайте шпинат і добре перемішайте з іншими інгредієнтами.

  11. 11

    Змішайте крохмаль з курячим бульйоном, вилийте у вок разом з м’ясом і соками, що залишилися на тарілці.

  12. 12

    Смажте, часто помішуючи, доки м’ясо і шпинат не прогріються, а соус не загусне, приблизно 1 хвилина.

  13. 13

    Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток