Стейки з меч-риби з соусом з кропу та гірчиця

На порцію

643.1ккал
46.4гБілки
42.2гЖири
7.4гВуглеводи

Простий і смачний рецепт стейків з меч-риби в ароматному соусі з кропу та гірчиці.

Інгредієнти

2 порц.
  • італійська заправка1⁄3
  • (1/2 lb) swordfish steaks (about 1 lb) or 2 shark steaks, 1-inch thick (about 1 lb)2
  • сухе біле вино1⁄2
  • перець1⁄8
  • свіжий кріп (подрібнений) або 1 чайна ложка сухого кропу1
  • гірчиця діжон1
  • вершки для збивання або 1/2 чашки густих вершків1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді розігрійте італійську заправку і обсмажте рибу на середньому вогні, один раз перевернувши, 8 хвилин або доки риба не розпадається на шматочки.

  2. 2

    Перекладіть на сервірну тарілку і тримайте в теплі.

  3. 3

    У сковороду додайте вино, потім перець, кріп і гірчицю.

  4. 4

    Доведіть до кипіння, потім тушкуйте, час від часу помішуючи, 8 хвилин.

  5. 5

    Вмішайте вершки і готуйте ще 1 хвилину, доки соус не загусне.

  6. 6

    Подайте соус над рибою.

  7. 7

    Прикрасьте, за бажанням, мікрозеленою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток