Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Чилі зі солодкої картоплі

На порцію

161.1ккал
9гБілки
0.7гЖири
31.2гВуглеводи
Підготовка: 380 хвГотування: 360 хв
Техасько-мексиканськаОсновна страваЛегкоОсновна Страва#Вегетаріанське#Здорове

Поживне вегетаріанське чилі з солодкою картоплею, квасолею та ароматними спеціями.

Інгредієнти

8 порц.
  • середня солодка картопля, очищена та нарізана кубиками↗2
  • цибуля, нарізана кубиками↗1
  • чорна квасоля, промита та зціджена↗1
  • червона квасоля, промита та зціджена↗1
  • консервовані нарізані помідори1
  • овочевий бульйон↗1 1⁄2
  • вода↗1⁄2
  • часникові зубчики, подрібнені↗3
  • чілі порошок↗1
  • кумін↗1
  • кориця↗1
  • сіль↗1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти у повільній плиті і готуйте на низькому вогні 6‑8 годин.

Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток