Ризото з солодкою картоплею та ячмінем у мультиварці

На порцію

359.4ккал
Білки
2.7гЖири
77.2гВуглеводи

Зимова вегетаріанська страва в мультиварці, підходить для святкового столу.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1⁄2
  • цибуля2 - 2 1⁄2
  • подрібнений часник1
  • сушений розмарин1⁄2
  • перлова ячмінь1 1⁄2
  • овочевий бульйон3
  • солодка картопля2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дрібно наріжте цибулю.

  2. 2

    Очистіть солодку картоплю та наріжте маленькими шматочками. Я залишаю їх у мисці з водою, доки не використаю, щоб запобігти потемнінню.

  3. 3

    Нагрійте велику сковороду на середньому вогні, додайте олію. Коли олія нагріється, додайте цибулю і готуйте, часто помішуючи, доки не стане м’якою.

  4. 4

    Потім додайте часник і розмарин, перемішайте приблизно хвилину.

  5. 5

    Додайте перлову ячмінь і перемішайте, доки не розподілиться рівномірно.

  6. 6

    Додайте бульйон і доведіть до кипіння.

  7. 7

    Зцідіть солодку картоплю (якщо була у воді) і покладіть у велику мультиварку.

  8. 8

    Вилийте киплячу бульйонну суміш зверху і добре перемішайте.

  9. 9

    Готуйте на низькому режимі 8 годин, доки ячмінь і солодка картопля не стануть м’якими. Якщо можливо, відкрийте мультиварку приблизно на половині часу і перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток