Супер швидкі чорні боби з рисом

На порцію

908.6ккал
22.5гБілки
8.6гЖири
183.4гВуглеводи

Ідеально для студента — дешево, швидко, смачно і поживно.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1
  • цибуля, нарізана1⁄2
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • консервовані чорні боби (8 ounce), промиті та зціджені1
  • пакетована крупна сальса1
  • свіжа петрушка або кінза1
  • кумін1⁄2
  • приправи для тако1
  • гострий соус1
  • білий рис2
  • тертий сир (за бажанням)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю та часник в олії.

  2. 2

    Додайте боби та сальсу.

  3. 3

    Додайте приправи за смаком.

  4. 4

    Тушкуйте, доки не прогріється.

  5. 5

    Подайте на рисі і прикрасьте сиром.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток