Фаршировані голубці

На порцію

703.5ккал
33.3гБілки
20.3гЖири
94.7гВуглеводи

Ці голубці взяті з «Повного кулінарного довідника для діабетиків». Вони дуже смачні, сподобається вам.

Інгредієнти

6 порц.
  • великі листи капусти12
  • фунт яловичого фаршу1 1⁄4
  • чайні ложки солі2
  • чайна ложка перцю1⁄2
  • склянка вареного рису1
  • склянка нарізаної цибулі1
  • яйце1
  • чайна ложка приправи для птиці1⁄2
  • унції томатного соусу16
  • склянка води1⁄4
  • столова ложка лимонного соку1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте киплячу воду на головку капусти і залиште на 5 хвилин.

  2. 2

    Зніміть 12 гарних листків.

  3. 3

    Змішайте яловичину, сіль, перець, рис, цибулю, яйце та приправу для птиці.

  4. 4

    Розкладіть рівні порції в центр кожного листка; загорніть боки листка навколо м’яса і скрутіть.

  5. 5

    Помістіть у невелике запіканкове блюдо.

  6. 6

    Змішайте воду, лимонний сік і томатний соус і залийте ними голубці.

  7. 7

    Накрийте кришкою.

  8. 8

    Випікайте при 350°F протягом 1 години.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток