Смажені цукіні з цибулею

На порцію

112.5ккал
2.9гБілки
8.3гЖири
8.1гВуглеводи

Ця швидка гарнірна страва має азійський відтінок і також смакує з нарізаними грибами! Для соусу теріякі я люблю використовувати варіант з медом та ананасом.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1
  • кунжутова олія1
  • середня цибулина, тонко нарізана1
  • середня цукіні, нарізана тонкими смужками2
  • соус теріякі2
  • соєвий соус1
  • кунжутові насіння1
  • тертий корінь імбиру1
  • чорний перець1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте рослинну та кунжутову олії у сковороді на середньому вогні.

  2. 2

    Додайте цибулю, готуйте і перемішуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Додайте цукіні, готуйте і перемішуйте приблизно 2 хвилини.

  4. 4

    Додайте соус теріякі, соєвий соус, кунжутові насіння та імбир. Готуйте і перемішуйте 5 хвилин, доки цукіні не стане м’яким.

  5. 5

    Додайте чорний перець і подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток