Стріла форелі зі спаржею та гірчично‑вершковим соусом

На порцію

272.3ккал
24.4гБілки
15.2гЖири
5.2гВуглеводи

Рецепт від Christine Hanna, The Winemaker Cooks.

Інгредієнти

6 порц.
  • стейк стейлхедової форелі або філе лосося6
  • сіль1
  • свіжомелений перець1⁄2
  • несолена вершкове масло2
  • сухе біле вино1⁄2
  • порей2
  • важкі вершки1⁄4
  • гірчиця Діжон1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щедро приправте рибу з обох боків сіллю і перцем. У великій сковороді розтопіть вершкове масло на середньому вогні, доки не почне пінитися. Додайте рибу і обсмажуйте по 2 хвилини з кожного боку. Перекладіть на теплу тарілку. Зменшіть вогонь до середньо‑низького, додайте вино та порей, і смажте, доки порей не стане м’яким, приблизно 5 хвилин. Додайте вершки та гірчицю, перемішайте. Поверніть рибу в сковороду, полийте соусом, накрийте кришкою і готуйте на середньо‑низькому вогні, доки центр залишиться прозорим, близько 5 хвилин. Риба довариться від тепла. Подавайте, поливши соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток