Парений морський окунь з соусом чорних бобів

На порцію

511ккал
49гБілки
29гЖири
11гВуглеводи

Китайська страва, яка перетворює домашнє приготування риби у вишукану вечерю для двох.

Інгредієнти

2 порц.
  • морський окунь

    голова, випотрошений

  • імбир

    тонко нарізаний

  • шаосінське рисове вино
  • відварений жасминовий рис

    для подачі

  • арахісова олія
  • часник2
  • тертий імбир
  • ферментовані чорні боби

    промиті та розчавлені задньою частиною ложки (або використати 100г соусу з чорних бобів)

  • шаосінське рисове вино
  • підсмажена кунжутна олія
  • легкий соєвий соус
  • зелена цибуля2

    стружена

  • коріандр

    листя зібране

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте рибу під холодною проточною водою. Просушіть паперовим рушником, потім зробіть 3‑4 надрізи в шкірі з обох боків. Приправте сіллю та меленим білим перцем. Покладіть імбирні скибочки у надрізи та всередину риби.

  2. 2

    Покладіть рибу на тарілку, що вміщується у ваш вок. У вокі розмістіть навпаки миску для пудингу і налийте воду так, щоб вона досягла половини висоти миски. Поставте вок на вогонь і доведіть воду до кипіння.

  3. 3

    Полийте рибу рисовим вином, покладіть тарілку на навпаки стоячу миску і накрийте кришкою воку. Готуйте на парі на сильному вогні 8‑9 хвилин, потім дайте постояти.

  4. 4

    Поки риба готується, приготуйте соус з чорних бобів. Додайте арахісову олію у розігрітий вок або сковороду. Коли олія почне диміти, додайте часник, імбир і боби (або 100 г готового соусу з чорних бобів) і швидко обсмажте кілька секунд. Додайте рисове вино, кунжутну олію та легкий соєвий соус, доведіть до кипіння.

  5. 5

    Обережно вийміть рибу (можна залишити її на тарілці, у якій вона готувалась). Прикрасьте зеленою цибулею та коріандром, полийте соусом з чорних бобів і подайте з рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток