Картопля, фарширована тунцем і зеленою цибулею

На порцію

237ккал
20гБілки
Жири
39гВуглеводи

Надайте печеній картоплі новий і здоровий варіант.

Інгредієнти

4 порц.
  • картопля для запікання4
  • творог 'майже без жиру'250g

    з цибулею та зеленню

  • консервований тунець200g

    у воді, зціджений

  • селерa1

    стебло, нарізане

  • зелена цибуля3

    обрізана та нарізана

  • зелений салат і соус Табаско

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C (газ 4, конвекція 160 °C). Проколіть картоплю кілька разів виделкою і розмістіть їх прямо на решітці в найгарячішій частині духовки. Запікайте 1‑1¼ години, або доки всередині не стануть м’якими.

  2. 2

    Тим часом покладіть творог у миску разом з тунцем, селери, зеленою цибулею, додайте сіль і перець і ретельно перемішайте.

  3. 3

    Для подачі зробіть хрест у кожній запеченій картоплі і трохи відкрийте її. Викладіть начинку зверху, посипте кількома краплями соусу Табаско і подайте з зеленим салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток