Весняний овочевий мікс

На порцію

88ккал
Білки
Жири
11гВуглеводи

Кольорове поєднання спаржі, моркви, квасолі, гороху та капусти – швидка та корисна гарнірна страва.

Інгредієнти

6 порц.
  • молоді морквини200g

    з верхівками, очищені або зняті шкірки

  • зелена квасоля200g
  • спаржа200g

    дерев'янисті нижки обрізані

  • заморожений горох200g
  • подвійно-струнковий боб200g
  • весняна або савойська капуста

    терта

  • невелика порція вершкового масла
  • цукор2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть велику каструлю з водою. Додайте моркву і варіть 2 хвилини, потім додайте зелену квасолю і варіть ще 1 хвилину. Додайте спаржу, горох, боби та капусту, варіть ще 3 хвилини. Перевірте готовність моркви та квасолі, потім добре злийте. Поверніть у каструлю, додайте вершкове масло, цукор і приправи. Перемішайте і переложіть у сервировочну тарілку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток