Смажений рис зі свіжою зеленню та яйцями

На порцію

422ккал
20гБілки
18гЖири
43гВуглеводи

Підготуйте всі інгредієнти заздалегідь – після початку готування ця страва готова за 10 хвилин.

Інгредієнти

2 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • яйця3

    1 збите

  • зелена цибуляbunch of

    нарізана на 3 см частки, верхинки тонко нарізані для подачі

  • зелений чилі1

    нарізаний

  • імбир2cm chunk of

    натертий

  • часниковий зубчик1

    натертий

  • зелень (спрінг-грінс)150g

    стружена

  • готовий рис250g pouch of
  • соєвий соус1 ½ tbsp

    плюс додатково за смаком

  • кунжут

    підсмажений, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте трохи олії у великій антипригарній сковороді на сильному вогні. Коли олія нагріється, розбийте яйця, знизьте вогонь. Яйця повинні стати хрусткими, не підгоріти, жовтки при цьому зготуються. За допомогою лопатки вийміть їх, покладіть на паперовий рушник і накрийте фольгою, щоб зберегти тепло.

  2. 2

    Додайте решту олії у сковороду, розсипте нарізану зелень цибулі, чилі, імбир і часник, і легенько обсмажте 2‑3 хвилини, доки не стануть м’якими. Додайте збите яйце, готуйте 30 секунд, доки не загусне, і розімніть його ложкою. Додайте свіжу зелень зі щіпкою води і готуйте, доки не зав’янеться. Додайте рис і соєвий соус, перемішайте, приправте і розподіліть у дві миски. Прикрийте яйцями, нарізаною зеленою цибулею та кунжутом перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток