Шпинат з цибулею та кедровими горішками

На порцію

203ккал
Білки
16гЖири
Вуглеводи

Додайте до шпинату карамелізовану цибулю та хруст кедрових горішків.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія
  • велика цибуля2

    тонко нарізана

  • масло50g
  • кедрові горішки50g
  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • тертий мускатний горіх
  • шері оцет
  • шпинат

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію в великій глибокій сковороді. Додайте цибулю, накрийте, і готуйте 15 хвилин, доки вона не стане м’якою і майже прозорою. Додайте масло і кедрові горішки, підвищте вогонь і смажте ще 5 хвилин, доки цибуля не стане темно-золотистою. Додайте часник, натріть трохи мускатного горіху і смажте 1 хвилину. Додайте оцет.

  2. 2

    Тим часом, нагрійте найбільшу сковороду до дуже високої температури. Вкиньте половину шпинату, накрийте на 20 секунд, потім перемішайте, доки не зав'ялі. Перекладіть у друшляк над мискою, повторіть з другою пачкою шпинату.

  3. 3

    Для подачі перемішайте готовий шпинат з цибулевою сумішшю і щедро приправте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток