Піца зі шпинатом та блакитним сиром

На порцію

462ккал
21гБілки
17гЖири
52гВуглеводи

Вегетаріанська піца без дріжджів, з шпинатом, волоськими горіхами, грибами та блакитним сиром.

Інгредієнти

2 порц.
  • рапсова олія1 tsp
  • великі плоскі гриби2

    половинки і нарізані

  • часник2

    нарізаний

  • шпинат160g

    ретельно висушений після миття

  • червона цибуля1

    половина і тонко нарізана

  • вегетаріанський блакитний сир40g

    крихти

  • горіхи волоські (половинки)4

    поламані

  • цільнозернове спельтове борошно125g
  • розпушувач½ tsp
  • біо йогурт3 tbsp

    змішаний з 3 ст. л. води

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6 і поставте в неї деко, щоб він нагрівся. Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді і обсмажте гриби з часником, часто помішуючи, доки вони не стануть м'якими. Додайте шпинат порціями, готуйте, доки він не зав'яне, але не стане вологим. Додайте цибулю і перемішайте, потім вимкніть вогонь.

  2. 2

    Для основи просійте борошно і розпушувач у миску, перемішайте з йогуртовою сумішшю за допомогою ножа‑ліжки, щоб утворити м'яке тісто. На пергаментний лист, посипаний борошном, викладіть тісто і розтягніть руками у плоске коло діаметром 20 см. Викладіть шпинатну суміш, розсипте сир і волоські горіхи, потім випікайте на гарячому деку 12 хвилин, доки тісто не пропечеться і не стане золотистим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток