Пенне зі шпинатом та блакитним сиром

На порцію

508ккал
19гБілки
18гЖири
62гВуглеводи

Використайте залишки блакитного сиру, щоб приготувати здорову та ситну пасту з волоськими горіхами, шпинатом і пореєм.

Інгредієнти

2 порц.
  • волоські горіхи20g
  • рапсова олія1 tsp
  • порей2 slim

    2 стебла, добре вимиті, тонко нарізані (170 г)

  • цільнозернові пенне175g
  • часник2

    дрібно натертий

  • шпинат (молодий)160g
  • блакитний сир40g

    нарізаний кубиками (за потреби вегетаріанський)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте горіхи у велику антипригарну сковороду і підсмажте на слабкому вогні кілька хвилин, потім перекладіть на тарілку. Поверніть сковороду на вогонь, додайте олію. Додайте порей і готуйте 10 хвилин, часто помішуючи, доки не стане м'яким. Тим часом відваріть пенне 12 хвилин до стану аль денте.

  2. 2

    Додайте часник до порею, потім додайте шпинат і готуйте, доки він не зав'яне. Злийте пасту, залишивши приблизно склянку води. Влийте приблизно половину води до овочів разом з пастою і половиною сиру, добре перемішайте на вогні, щоб емульгувалося. Додайте решту сиру і підсмажені горіхи, перемішайте і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток