Фланк-стейк, фарширований шпинатом і фетою

На порцію

436.5ккал
51.5гБілки
21.8гЖири
8.9гВуглеводи

Я придумав цей рецепт, натхненний готовим фаршированим фланком, який купив у Trader Joe's. Сподіваюся, він буде таким же смачним для вас, як і для мене!

Інгредієнти

2 порц.
  • середні фланк-стейки, кожен розрізаний довгою товстою смужкою2
  • заморожений шпинат, приготований у мікрохвильовці і зціджений2
  • крихти фети1⁄4
  • червоний перець, дуже дрібно нарізаний1⁄3
  • молоко1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 325 °F (≈163 °C).

  2. 2

    У маленькій мисці змішайте фету, приготований шпинат, дрібно нарізаний червоний перець і молоко.

  3. 3

    Скрутіть смужку фланк-стейку у форму округлого стейка, залишивши маленьку діру посередині.

  4. 4

    Начиніть суміш фети у дірку посередині кожного стейка. Закріпіть стейк у формі, вставивши зубочистку.

  5. 5

    Розмістіть стейки у форму для запікання (без решітки) і накрийте фольгою.

  6. 6

    Запікайте в духовці 30‑45 хвилин (залежно від бажаної готовності), один раз перевернувши, і зніміть кришку за 10 хвилин до завершення.

  7. 7

    Вийміть зі духовки.

  8. 8

    Посипте сіллю та перцем безпосередньо перед подачею.

  9. 9

    ПРИМІТКА: Це можна також приготувати на грилі: грилюйте на середньому вогні 10‑15 хвилин з кожного боку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток