На порцію
Гостра вегетаріанська страва, яку можна збирати самостійно, ідеальна для голодних підлітків.
Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4. Обгорніть млинці фольгою і прогрійте їх у духовці 10 хв. Або розігрійте у мікрохвильовці на середньому протягом 2‑3 хв.
Нагрійте олію в каструлі, додайте цибулю і смажте 5 хв, доки не стане м’якою. Додайте квіткову капусту і швидко обсмажте, доки вона не набуде трохи кольору. Додайте 5 ст. л. води, накрийте кришкою і готуйте 5 хв, доки капуста не стане м’якою.
Додайте нут до каструлі разом з соусом арраббіата і доведіть до кипіння. Тушкуйте 2‑3 хв, потім додайте коріандр і зніміть з вогню.
Перекладіть соус у сервировочну миску і подайте разом з теплими млинцями, йогуртом і листям шпинату. Нехай кожен покладе кілька листків шпинату в центр млинця, поллє начинкою і додасть трохи йогурту. Потім складіть млинець навпіл і їжте виделкою та ножем.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою