Гострий овочевий рис з яйцем

На порцію

305ккал
12гБілки
Жири
52гВуглеводи

Пряний вегетаріанський смажений рис, який легко адаптувати різними овочами.

Інгредієнти

4 порц.
  • рис басматі200g

    або 400г/14oz залишений варений рис

  • червоні чилі1-2

    без насіння, натерті або дуже дрібно нарізані

  • часник3

    подрібнені

  • соняшникова олія1 tbsp
  • великі моркви2

    нарізані кубиками

  • китайська капуста

    тонко нарізана

  • яйця2

    легко збиті

  • зелена цибуля3

    нарізана

  • заморожений горох200g
  • соєвий соус1 tbsp

    плюс додатково для подачі, за бажанням

Покрокова інструкція

  1. 1

    Якщо готуєте рис з нуля, відваріть його за інструкцією на упаковці, потім злийте воду. Змішайте чилі та часник (у ступці, якщо є) з щіпкою солі, щоб отримати пасту.

  2. 2

    Нагрійте олію у вокі або великій сковороді на середньо‑високому вогні. Додайте моркву і смажте, помішуючи, 5 хвилин до м’якості. Додайте капусту і пасту чилі, готуйте ще 1 хвилину. Додайте варений рис басматі або залишений рис і смажте 1 хвилину, доки не стане дуже гарячим.

  3. 3

    Пересуньте рисову суміш до однієї сторони сковороди. У вільному просторі додайте яйця і готуйте, помішуючи, доки не схопляться. Додайте цибулю, горох і соєвий соус, смажте все разом, доки горох не нагріється.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток