Гострі веганські овочеві котлети

На порцію

211.3ккал
11.4гБілки
1.8гЖири
39.5гВуглеводи

Простий, швидкий і недорогий рецепт веганських котлет.

Інгредієнти

5 порц.
  • сушені чорні боби (промиті)1
  • сальса1⁄2
  • чорні оливки5
  • пшеничне борошно1⁄2
  • панірувальні сухарі1⁄4
  • мелений кмин2
  • цибульний порошок1⁄2
  • часниковий порошок1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть боби згідно інструкцій на упаковці.

  2. 2

    Змішайте їх з сальсою у кухонному процесорі.

  3. 3

    Додайте решту інгредієнтів і добре перемішайте.

  4. 4

    Дайте постояти щонайменше одну годину.

  5. 5

    Використайте мірний стакан ½ склянки, щоб сформувати котлети (з цього рецепту виходить п'ять котлет).

  6. 6

    Легко обсмажте їх у рослинній олії.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток