Гострий кеджері з тофу

На порцію

574ккал
25гБілки
25гЖири
68гВуглеводи

Гостра вегетаріанська страва, ідеальна для швидкого годування друзів. Спробуйте з копченою макрелью.

Інгредієнти

2 порц.
  • рис басматі140g
  • яйця2
  • оливкова олія1 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • червоний чилі1

    нарізаний

  • карі порошок2 tbsp
  • коричневі або чорні гірчичні насіння1 tsp
  • паприка кайенська
  • маринований тофу100g

    (використали Cauldron)

  • зелена цибуля

    нарізана

  • петрушка листкова

    подрібнена

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть рис і відваріть яйця в тому ж посуді 8‑9 хвилин. Поки це відбувається, розігрійте олію в антипригарній сковороді і підсмажте цибулю та чилі 5 хвилин. Додайте всі спеції і смажте ще 1‑2 хвилини.

  2. 2

    Зцідіть рис і перемішайте його зі спеціальною цибулею, додавши трохи води і тофу. Приправте за смаком, потім обережно прогрійте кілька хвилин, доки не стане дуже гарячим. Очистіть і розріжте варені яйця чвертями. Додайте зелений цибуля та петрушку до рису, розподіліть у 2 тарілки і прикрасьте яйцями.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток