Бургер з пряним халумі та ананасом у гострій капусті

На порцію

264ккал
11гБілки
14гЖири
19гВуглеводи

Чотири вегетаріанські бургери з барбекю‑халумі, подані в листкових «булочках» замість хліба – легка, низькокалорійна страва.

Інгредієнти

2 порц.
  • червона капуста½

    терта

  • морква2

    терта

  • редиска100g

    нарізана

  • кінза1 small pack

    подрібнена

  • лайм2

    вичавлений

  • холоднопресована рапсова олія1 tbsp
  • чілі пластинкиbig pinch of
  • паста чипотле1 tbsp
  • халумі60g

    нарізаний на 4 скибочки

  • свіжий ананас2 small slices of
  • листя салату Little Gem1

    розділене на 4 листочки для чашок, або 2 маленькі булочки, розрізані навпіл, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте барбекю. Покладіть капусту, моркву, редиску та кінзу в миску. Додайте сік лайму, ½ ст. л. олії та чілі пластинки, потім приправте сіллю і перцем. Добре перемішайте руками. Це можна підготувати за кілька годин до подачі і зберігати в холодильнику.

  2. 2

    Змішайте залишкову олію з пастою чипотле, потім обваляйте скибочки халумі в цій суміші. Викладіть їх на лист фольги і розмістіть на барбекю разом з ананасом (або використайте гарячу сковороду‑гриль, якщо готуєте в приміщенні). Смажте по 2 хвилини з кожного боку, доки сир не стане золотистим, а ананас почне карамелізуватись. Змажте булочки залишковою олією з чипотле, потім, якщо використовуєте, покладіть їх, зрізом вниз, на барбекю на останні 30 секунд, щоб підрум’янити.

  3. 3

    Зберіть бургери, використовуючи листя салату або булочки. На дно покладіть жменю салату, потім додайте халумі та ананас. Подавайте з рештою салату.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток