Швидкі мароканські фрикадельки

На порцію

388ккал
18гБілки
25гЖири
24гВуглеводи

Чудовий варіант фрикадельок для швидкої та смачної вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • готові яловичі фрикадельки350g

    або курячі фрикадельки (близько 16)

  • цибуля1

    нарізана

  • сушені абрикоси100g

    розрізані навпіл

  • кориця1

    паличка

  • консервовані подрібнені томати400g

    з часником

  • підсмажений мигдальний пласт25g
  • коріандрhandful

    грубо подрібнений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій глибокій сковороді, потім обсмажте фрикадельки 10 хв, час від часу повертаючи, доки не будуть готові. Вийміть їх і відкладіть, потім обсмажте цибулю 5 хв, доки не стане м’якою.

  2. 2

    Додайте сушені абрикоси, паличку кориці, томати і половину банки води у сковороду, доведіть до кипіння і варіть 10 хв. Видаліть паличку кориці. Поверніть фрикадельки у сковороду і добре обгорніть їх томатним соусом. Подавайте, посипавши мигдалем і коріандром.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток