Спанакопіта

На порцію

73.8ккал
2.1гБілки
5.3гЖири
4.5гВуглеводи

Традиційна грецька випічка зі шпинатом, фетою та ароматними травами.

Інгредієнти

15 порц.
  • свіжий шпинат1
  • оливкова олія1
  • зелена цибуля, нарізана3
  • свіжий кріп, нарізаний2
  • фета, крихти4
  • яйця, збиті2
  • сіль
  • чорний перець
  • масло (розтоплене)1⁄4
  • листи філо6
  • мелений мускатний горіх1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375 °F, промийте шпинат і покладіть у киплячу підсолену воду на 3 хвилини. Зцідіть, промийте холодною водою, відіжміть зайву вологу і відкладіть.

  2. 2

    Нагрійте олію в каструлі, додайте цибулю, шпинат і кріп. Готуйте на сильному вогні 3 хвилини, доки цибуля не стане м’якою. Зніміть з вогню, охолодіть. Змішайте охолоджену шпинатну суміш з фетою, яйцями, сіллю та перцем. Відкладіть.

  3. 3

    Працюйте з однією листком філо за раз. Кожен лист розріжте на 5 довгих рівних смужок. Змажте одну смужку розтопленим маслом, накрийте другою смужкою і знову змажте маслом. Покладіть смужку вертикально перед собою. На нижній кут смужки викладіть щедру чайну ложку начинки. Складіть навпіл діагонально, утворюючи трикутник. Продовжуйте згортати у трикутну форму до кінця смужки. Повторіть з рештою смужок. Змажте верхівки ще трохи маслом. Розкладіть трикутники на деко і випікайте близько 15 хвилин до золотистого кольору.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток