Спагеті з копченою томатно‑морською соусом

На порцію

638ккал
35гБілки
19гЖири
80гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
ІталійськаОсновна страваЛегкоПаста#Здорове

Чилі, насіння фенхелю та копчена паприка додають тепла і смаку насиченому томатному соусу, поданому з морепродуктами в цій швидкій пасті.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія4 tbsp
  • часникові зубчики4

    подрібнені

  • червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • насіння фенхелю1 ½ tsp
  • спагеті400g
  • копчена паприка2 tsp
  • подрізані помідори2 x 400g cans
  • цукор2 tsp
  • заморожені змішані готові морепродукти400g

    розморожені

  • петрушкаsmall bunch

    або базилік, подрібнений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть воду в чайнику і розігрійте олію у великій глибокій сковороді. Додайте часник, чилі та насіння фенхелю, смажте кілька хвилин. Влийте киплячу воду у велику каструлю і варіть пасту згідно інструкції на упаковці.

  2. 2

    Додайте паприку, помідори, цукор і приправи у сковороду і тушкуйте 8–10 хвилин, поки вариться паста.

  3. 3

    Злийте пасту за хвилину до завершення варіння, залишивши чашку води. Додайте пасту до соусу разом з морепродуктами. Тушкуйте 1–2 хвилини, додаючи трохи залишеної води, якщо соус занадто густий. Перемішайте пасту в соусі під час готування. Додайте трави та чорний перець, потім подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток