Південно-західний рагу в повільному горщику

На порцію

220.9ккал
12.3гБілки
3.8гЖири
41.9гВуглеводи

Смачний, ситний обід для холодної зимової ночі.

Інгредієнти

4 порц.
  • телячина для запікання2 - 2 1⁄2
  • порошок чилі1⁄2
  • сушені лускаті цибулини1
  • мелений кмин4
  • паприка2
  • перець кайєн1
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄4
  • часник3
  • неварені боби пінто2
  • нарізаний зелений чилі1
  • томати Ro‑Tel2
  • суп паплано1
  • вода1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте порошок чилі, сушені лускаті цибулини, мелений кмин, паприку, перець кайєн, сіль, перець і часник у маленькій мисці.

  2. 2

    Натріть приправи на м'ясо з усіх боків.

  3. 3

    Помістіть м'ясо у повільний горщик.

  4. 4

    Посипте залишок приправи зверху на м'ясо.

  5. 5

    Розкладіть сирі боби навколо м'яса.

  6. 6

    Влийте чилі, томати, суп і воду на м'ясо.

  7. 7

    (Не додавайте більше води; боби будуть готуватись у власному соку м'яса.)

  8. 8

    Готуйте на низькому режимі 8‑9 годин, доки м'ясо легко не розпадається.

  9. 9

    Подрібніть м'ясо та перемішайте його з бобами.

  10. 10

    Подавайте в мисці разом з кукурудзяним хлібом або у теплих тортильях, прикрашених тертим чеддером, сметаною, гуакамоле та скибочками халапеньо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток