Суп з гарбуза мускатного у суповарці

На порцію

272ккал
Білки
15гЖири
28гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 60 хв
АмериканськаОбідЛегкоСуп#Вегетаріанське

Теплий кремовий суп з гарбуза, чилі і крем‑фреш, швидко готовий у суповарці.

Інгредієнти

2 порц.
  • гарбуз мускатний½

    (близько 500 г), очищений і нарізаний кубиками 4 см

  • оливкова олія½ tbsp
  • цибуля1

    нарізана кубиками

  • часниковий зубчик1

    тонко нарізаний

  • м'який червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • овочевий бульйон400ml
  • крем-фреш2 tbsp

    додатково для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Перемішайте гарбуз мускатний у формі для запікання з оливковою олією. Приправте і запікайте 30 хвилин, один раз перевернувши під час готування, доки не стане золотистим і м'яким.

  2. 2

    Перекладіть запечений гарбуз у суповарку, додайте цибулю, часник, більшість чилі та весь бульйон. Переконайтеся, що рівень не перевищує максимальну лінію. Приправте за смаком. Натисніть функцію «гладкий суп».

  3. 3

    Після завершення циклу приправте за смаком і додайте крем-фреш. Коротко ще зблендуйте, доки суп не стане кремовим. За потреби додайте трохи бульйону або окропу, щоб розрідшити. Подавайте в мисках, прикрасивши спіралькою крем-фреш і залишеним подрібненим чилі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток