Турецькі смокі‑бекони з томатами на тості

На порцію

269ккал
19гБілки
13гЖири
19гВуглеводи

Збалансований сніданок з індичими смокі‑беконами, авокадо та руколою на цільнозерновому хлібі.

Інгредієнти

2 порц.
  • рапсову олію
  • копчений індичий бекон

    смокі‑бекони

  • томати3

    розрізані навпіл

  • слайси цільнозернового хліба2
  • англійська гірчиця1 tsp
  • спілий авокадо1

    очищений, розрізаний навпіл

  • рукола2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте антипригарну сковороду або гриль, злегка змастіть олією. Обсмажте індичі смокі‑бекони та томати по кілька хвилин з кожного боку.

  2. 2

    Тим часом підсмажте хліб, намажте його гірчицею і розімніть половину авокадо на кожному шматку. Додайте бекони, томати та руколу і подайте гарячим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток