Кукурудзяно‑авокадо сальса

На порцію

181ккал
Білки
Жири
19гВуглеводи

Легка та хрустка сальса з копчених перців, ідеальна до м’яса чи риби.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика кукурудза2

    кочани

  • великий червоний перець1
  • великий оранжевий перець1
  • пучок зеленої цибулі

    дрібно нарізана

  • помідори3

    без насіння, дрібно нарізані

  • спілий авокадо1

    нарізаний кубиками

  • сік лайму
  • пучок коріандру

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте барбекю і дочекайтеся, коли вугілля стане білим вогнем. Тим часом відваріть кукурудзу у підсоленій воді 5 хвилин. Охолодіть під проточною водою і просушіть.

  2. 2

    Запікайте перець на грилі 10‑15 хвилин, регулярно повертаючи, доки шкірка не підгорить. Перекладіть у миску, накрийте і залиште, доки не охолоне до зручної температури. Запікайте кукурудзу 5 хвилин, регулярно повертаючи, доки вона не стане м'якою і частково підгорілою.

  3. 3

    Зніміть шкірку та насіння з перцю, наріжте м'якоть кубиками. Зніміть зерна кукурудзи з кочанів, потім змішайте їх з перцем, зеленою цибулею, помідорами, авокадо, лаймом і приправами. Додайте коріандр перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток