Димний баклажановий дип з кінзою

На порцію

49ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Середземноморський дип з насиченим димним смаком, отриманим шляхом обпечення баклажанів до чорного кольору.

Інгредієнти

10 порц.
  • великі баклажани4
  • грецький йогурт4 tbsp
  • оливкова олія2 tbsp
  • великий пучок кінзи

    тільки листя, дрібно нарізане

  • часниковий зубчик1

    пресований

  • сік лимона або лайму

Покрокова інструкція

  1. 1

    Запаліть газ на 2 вогні, потім покладіть баклажани безпосередньо на вогонь, по два на кожен вогонь. Через 30 секунд вони підгорять з одного боку, використайте щипці, щоб повернути їх, доки не стануть добре опалені з усіх боків. Або запікайте баклажани під грилем чи на барбекю, повертаючи їх, доки вони не стануть чорними.

  2. 2

    Коли готово, покладіть баклажани в пластиковий пакет. Коли охолонуть до дотикної температури, зніміть чорну шкірку і покладіть м’яку м’якоть (яка має бути готовою і м’якою) у друшляк, щоб стекла рідина 30 хвилин.

  3. 3

    Перекладіть баклажан у миску, розімніть виделкою або подрібніть блендером, не роблячи повністю гладким. Додайте йогурт, оливкову олію та щіпку солі, потім додайте кінзу, часник і сік лимону або лайму. Спробуйте і додайте ще солі або лимонного соку за потреби, але будьте обережні, щоб не перебити смак баклажану.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток