Пюре зі смажених баклажанів

На порцію

77ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
СередземноморськаЗакускаЛегкоДіп#Здорове

Смачно подається з грильованим м’ясом або куркою, а також підходить як легка вегетаріанська закуска.

Інгредієнти

4 порц.
  • баклажани середнього розміру2
  • лимонjuice 1
  • часникові зубчики2-3

    подрібнені

  • йогурт густий150ml
  • кріпsmall bunch

    листя подрібнене

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до дуже високої температури. Розріжте баклажани навпіл вздовж, потім грильте 25 хвилин, час від часу повертаючи, доки вони не стануть м’якими – шкірка залишиться твердою, а м’якоть розм’якне. Зніміть баклажани з грилю і залиште охолоджуватись, доки не будуть достатньо холодні, щоб їх можна було тримати.

  2. 2

    За допомогою гострого ножа надрізайте грильовану м’якоть і ложкою вийміть її. Перекладіть у миску і розімніть виделкою до отримання густої маси. Додайте лимонний сік і часник. Додайте йогурт і кріп, приправте за смаком. Подавайте ще теплим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток