Кокосове куряче карі у мультиварці

На порцію

384ккал
19гБілки
22гЖири
25гВуглеводи

Дайте мультиварці виконати важку роботу для цього індійського карі. Ми додали курку та солодку картоплю, подаємо з нааном та рисом.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна або соняшникова олія1 tbsp

    (за бажанням)

  • червона цибуля1

    дрібно нарізана або порізана

  • курячі стегна без шкіри та кісток8

    нарізані кубиками

  • часникові зубчики4

    подрібнені або дрібно натерті

  • імбирthumb-sized piece of

    дрібно натерений

  • картопляна паста6 tbsp
  • кокосове молоко400ml can
  • подрібнені помідори400g can
  • солодка картопля500g

    або гарбуз, грубо нарізаний

  • свіжа кінзаhandful of

    грубо нарізана, для подачі

  • червоний чилі1

    нарізаний, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для глибшого смаку, якщо є час, розігрійте олію на сковороді на середньому вогні і обсмажте цибулю 6‑8 хв, доки вона не стане м’якою. Додайте курку і обсмажте кілька хвилин, доки вона не підрум’яниться з усіх боків (але ще не готова), потім додайте часник і імбир і готуйте 2 хв, доки не випустить аромат. Додайте пасту карі і готуйте 1 хв.

  2. 2

    Перекладіть усе у мультиварку разом з кокосовим молоком, помідорами і солодкою картоплею або гарбузом. Або ж покладіть усе, окрім олії, кінзи та чилі, у мультиварку і перемішайте. Готуйте на високій температурі 5 годин або на низькій 8 годин, доки курка не стане м’якою і готовою. За останню годину зніміть кришку, щоб соус загуснув. Подавайте з рисом або з нааном, посипавши кінзою і червоним чилі за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток