Шматки фріттати з горіховим зеленим салатом та бальзамічною заправкою

На порцію

571ккал
20гБілки
44гЖири
22гВуглеводи

Використайте залишки грильованої омлету в цьому зручному для ланч-боксу збалансованому блюді з кедровими горішками та шпинатом.

Інгредієнти

2 порц.
  • шматки фріттати2

    (див. рецепт фріттати з козячим сиром та карамелізованою цибулею у розділі 'підходить до')

  • молодий шпинат75g
  • кедрові горішки25g

    (або фундук)

  • екстра вірджин оливкова олія1 tbsp
  • бальзамічний оцет2 tbsp
  • сік ½ лимона
  • цільнозернова гірчиця¼ tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій мисці змішайте олію, оцет, лимонний сік і гірчицю.

  2. 2

    Додайте кедрові горішки до заправки і перемішайте. Наповніть миску листям салату і перемішайте з заправкою, якщо їсте одразу, або додайте перед подачею. Подавайте з фріттатою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток