На порцію
Низькокалорійне, нежирне смажене блюдо зі свининою та креветками, приправлене соусом теріякі, карі Madras та п'ятьма спеціями.
Змішайте соус теріякі, п'ять спецій та порошок карі. Додайте половину суміші до свинини, перемішайте, щоб покрити, і залиште маринуватися 15 хвилин.
Розігрійте духовку до 200°C (180°C з конвекцією/газ 6). Вийміть свинину з маринаду і розкладіть на маленькому деко, застеленому фольгою. Запікайте 15‑20 хвилин.
Тим часом зваріть локшину згідно інструкції на упаковці, скоротивши час варіння на 1 хвилину. Промийте холодною водою і добре зцідіть.
Перекладіть свинину на дошку і дайте відпочити 5 хвилин. Розігрійте велику антипригарну сковороду або вок на середньо‑високому вогні. Додайте олію і смажте овочі 3‑4 хвилини. Розріжте свинину вздовж на половинки, потім тонко наріжте. Додайте її в сковороду разом з креветками, локшиною та залишковим маринадом. Перемішайте 2‑3 хвилини, доки не прогріється.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою