Прості запечені нутові крихти з паприкою (веган, без глютену)

На порцію

325.9ккал
11.1гБілки
9.5гЖири
50.8гВуглеводи

Найпростіші рецепти часто найсмачніші – це швидко, здорово і ароматно.

Інгредієнти

2 порц.
  • консервована (15 унцій) нут, промитий і зціджений1
  • часник3
  • оливкова олія1
  • паприка (приблизно, див. інструкції)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте та зцідіть нут, покладіть у миску, дуже дрібно наріжте часник і перемішайте.

  2. 2

    Додайте оливкову олію і перемішайте, щоб усе добре покрилося.

  3. 3

    Щедро посипте паприку за смаком (я люблю багато). 2 ч.л. — лише орієнтир, додавайте стільки, скільки хочете.

  4. 4

    Вилийте у форму для випікання, нут буде перекриватися.

  5. 5

    Випікайте при 375 °F 30‑35 хвилин (близько 25 хв, якщо хочете м’якіші). За останні 5 хвилин включіть гриль, щоб отримати хрусткий нут.

  6. 6

    Хочете більше? Використайте 19‑унційну банку нуту, приблизно 1,5 ст.л. оливкової олії, більше паприки та 4 зубчики часнику. Це дасть 3‑4 порції. Подвоєння теж підходить для великої компанії.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток