Креветковий буйабес

На порцію

568ккал
42.6гБілки
31.2гЖири
19.1гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 15 хв
ФранцузькаСупСередньоСуп#Суп#Морепродукти

Простий і недорогий морський суп у французькому стилі, приготований з креветок та овочів.

Інгредієнти

4 порц.
  • tablespoons canola oil3
  • lbs medium shrimp, peeled, and halved lengthwise, shells reserved (I use frozen bags)1 1⁄2
  • cup dry white wine1
  • quarts chicken broth2
  • salt and black pepper
  • green onions, sliced2 -3
  • medium onion, diced1
  • large carrot, diced1
  • celery ribs, diced2
  • tablespoon paprika1
  • cup shelled edamame (can use steamable bags)1
  • cup Greek yogurt1
  • tablespoons unsalted butter, softened4
  • tablespoon minced garlic1
  • slices frozen texas garlic toast4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагріти великий горщик на сильному вогні. Додати 2 ст. л. олії. Коли олія розігріється, додати шкарлупу креветок і смажити, помішуючи, доки шкарлупа не стане рожевою, 1‑2 хвилини. Додати вино, деглазувати горщик і протушкувати 1‑2 хвилини. Додати бульйон, посолити і поперчити, протушкувати 5‑6 хвилин. Процідити рідину, перелити в велику миску, відкласти бульйон, викинути шкарлупу.

  2. 2

    Нагріти великий горщик на середньо‑високому вогні. Додати залишок олії. Коли олія розігріється, додати зелону цибулю, цибулю, моркву, селеру і паприку. Приправити сіллю і перцем і смажити, доки овочі не стануть м’якими, близько 3 хвилин. Додати бульйон, креветки і едамаме, протушкувати, доки креветки не будуть готові, близько 3 хвилин. Взбити йогурт і за потреби скоригувати смак.

  3. 3

    Нагріти сковороду і приготувати тост Техас за інструкцією на упаковці (кілька хвилин з обох боків).

  4. 4

    Розлити суп по 4 індивідуальним тарілкам і подавати з тостом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток