Терта брюссельська капуста з кедровими горішками та прошутто

На порцію

176.6ккал
Білки
15.8гЖири
Вуглеводи

Терта капуста отримує нову форму та текстуру.

Інгредієнти

8 порц.
  • брюссельська капуста1 1⁄2
  • оливкова олія (або 2 ст. л. олії та 2 ст. л. масла)1⁄4
  • подрібнений часник2
  • нарізаний прошутто6
  • кедрові горішки3⁄4
  • сіль і свіжо мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Видаліть кореневу частину та серцевину брюссельської капусти, розріжте навпіл і тонко наріжте.

  2. 2

    Нагрійте олію на сковороді на середньо-високому вогні. Додайте прошутто. Смажте, доки не почне хрустіти. Додайте капусту і часник; смажте 3 хвилини. Накрийте кришкою і готуйте ще 2 хвилини або доки капуста не стане хрустко-м’якою.

  3. 3

    Додайте кедрові горішки, смажте 1 хвилину і приправте сіллю та перцем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток